Tanaman hias di meja tingkatkan kebahagiaan

Hiasi meja kerja dengan tanaman untuk tingkatkan produktivitas kerja dan kebahagiaan.
Hiasi meja kerja dengan tanaman untuk tingkatkan produktivitas kerja dan kebahagiaan. | Stock-Asso/shutterstock

Merasa kurang produktif dan mudah stres saat berada bekerja, cobalah letakkan tanaman di meja kantor Anda. Sebab, menurut penelitian, tanaman di meja kantor bisa mendongkrak produktivitas dan meningkatkan kebahagiaan.

Seperti diwartakan Guardian, sebuah studi mengungkapkan bahwa produktivitas pekerja meningkat 15 persen setelah meja kerjanya dihiasi dengan tanaman. Sebelumnya, meja pekerja ini kosong dan tidak dihiasi apa pun.

Studi itu dilakukan oleh Dr Chris Ksatria bersama rekan-rekannya dari Exeter University. Mereka telah mempelajari perihal produktivitas dan tanaman hias di meja kerja selama 10 tahun.

Studi lain yang dilakukan oleh profesor Alex Haslam dari UQ's School of Psychology makin menguatkan alasan untuk meletakkan satu pot tanaman hias di atas meja kerja. Sebab, menurut studi ini, tanaman di kantor juga meningkatkan kepuasan karyawan dan kualitas hidup.

Alex Haslam mengatakan penemuan perihal tanaman di meja kantor seharusnya dimanfaatkan dengan baik oleh para pemilik perusahaan dengan mulai berinvestasi membuat kondisi ruang kerja yang lebih hijau dan dihiasi banyak tanaman.

Penelitian ini dilakukan selama beberapa pekan tiga perusahaan. Para peserta penelitian mengatakan bahwa mereka mendapatkan kualitas udara yang lebih baik setelah adanya tanaman hias di meja. Selain itu mereka juga merasa lebih berenergi, mudah berkonsentrasi, dan puas dalam pekerjaan.

Para peneliti juga menekankan pentingnya dekorasi tanaman di kantor. Menurut peneliti, kecenderungan desainer interior ruang kerja saat ini fokus pada desain minimalis sehingga tak lagi ada tanaman di salah satu sudut ruangan.

Haslam mengkritik desain semacam ini karena hal tersebut terbukti membuat pekerja tidak bahagia dan kurang produktif. Haslam berkesimpulan bahwa kantor yang hijau mampu mengirimkan pesan positif pada pekerja.

Tanaman hias yang diletakkan di dalam ruangan, seperti ditulis Threehugger, juga akan memberikan dampak positif bagi kesehatan fisik dan mental pekerja. Tanaman dalam pot dapat mengurangi kelelahan, stres, sakit kepala, batuk, dan kulit kering.

Seperti ditulis DailyMail, penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Norwegian University of Life Science dan Uppsala University, Swedia, melibatkan 385 pekerja sebagai responden.

Jumlah pekerja yang absen dari pekerjaan karena sakit dipelajari dan diamati. Mereka kemudian bertanya berapa banyak tanaman yang mereka lihat di meja kerja.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa semakin banyak pekerja yang melihat tanaman di meja mereka, semakin berkurang izin meninggalkan pekerjaan karena sakit.

"Secara psikologis, melihat tanaman atau pohon berefek menyegarkan," kata kepala tim peneliti, Tina Bringslimark.

Bahkan, menurut Ruth K. Raanaas dari Norwegian University of Life Sciences, dikutip dari Lifehacker, adanya tanaman hijau di atas meja kerja atau pemandangan hijau yang dapat dilihat dari jendela kantor akan memberi kesempatan bagi otak untuk istirahat.

"Kebanyakan orang menghabiskan sebagian besar hidupnya di kantor. Meletakkan tanaman hijau di pot di kantor adalah sebuah cara sederhana dan efektif untuk menjaga konsentrasi dan kebahagiaan karyawan," imbuhnya.

Tanaman hias yang diletakkan di dekat jendela ternyata memang memberikan manfaat bagi Anda saat bekerja. Jadi, mengapa Anda tak mencoba menambahkan tanaman dalam pot di atas meja kerja? Pilihlah tanaman yang mudah merawatnya, seperti yang ditulis Huffington Post.

BACA JUGA
Tanya Loper Tanya LOPER
Artikel terkait: SPONSOR